母乳貯蔵の基本

ミルクの供給とスケジュールは、赤ちゃんの授乳スケジュールと常に同期しているとは限りません。母乳を手元に置いておくことで、他の世話人が赤ちゃんに栄養を与えることができますが、不適切に保存された母乳は栄養価を失う可能性があります。これは、かわいい子供には十分ではありません。きれいな手、消毒された容器、信頼できる搾乳器から始めましょう。少し余分な作業が必要ですが、収集するすべてのボトルで、赤ちゃんに最高のものを与えていることがわかります。

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ポンピングと準備

母乳育児のルーチンが設定されるまで待ってから、保存されたミルクの供給を構築してください。赤ちゃんのミルクの必要性の要求に順応するためにあなたの体の時間を与えるために、出生後数週間を見込んでください。彼女の著書「母乳育児のABC」の中で、ステーシーH.ルービンは、赤ちゃんに授乳した後、ポンプをかけるのに最適な時間は朝であると述べています。ミルクは、特別に作られた母乳保存バッグ、または蓋がしっかりしたガラス製またはBPAフリーのプラスチックボトルに保管してください。食品保存バッグや使い捨てボトルライナーは漏れる可能性があるため、お勧めしません。ホットサイクルで食器洗い機で洗うか、熱くて石鹸水で洗うか、ストーブで沸騰させて容器を準備します。各コンテナに日付のラベルを付けます。赤ちゃんが託児所に行く場合は、容器に子供の名前をはっきりと印刷して、取り違えがないことを確認してください。

冷凍および冷蔵

保管期間は、適切な容器に保管されているミルクによって異なります。疾病管理予防センターによると、室温で母乳は6〜8時間安全です。保冷剤入りの保冷袋に24時間、冷蔵庫で5日間保存できます。冷凍室が冷蔵庫から完全に分離されている従来の冷蔵庫の冷凍庫に保管されている場合、ミルクは最大6か月間新鮮なままです。ただし、冷蔵庫とは別の冷凍庫に保管すると、わずか2週間は新鮮なままです。 CDCによると、ミルクはチェストまたは直立したディープフリーザーで最大1年間冷凍できますが、数か月で品質が低下します。冷蔵庫や冷凍庫では、ドアの開閉時に暖かい空気にさらされないように、棚の後ろにミルク容器を保管してください。

解凍とサービング

保管されている母乳に手を伸ばすときは、安全な期間保管されていると想定して、最初に最も古い容器を引き出します。解凍方法は、ボトル入りミルクと袋入りミルクで同じです。冷凍ミルクの容器を冷蔵庫に一晩置くか、解凍するまで温水のボウルに入れます。冷蔵庫から冷やしたミルクを喜んで受け入れる乳児もいますが、お子さんの好みがもっと気になる場合は、温かい流水で容器を持ってミルクを温めてください。母乳を電子レンジにかけないでください、CDCに警告します。そうすることで、赤ちゃんをやけどさせ、牛乳の栄養価を低下させる可能性があります。解凍した母乳は24時間以内に使用してください。

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ヒントと考慮事項

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15実証済みのテザー

母乳を1回の授乳で通常消費する量の母乳を入れた一杯の容器に分けて、無駄を防ぎます。それがどれくらいかわからない場合は、赤ちゃんが空腹になる直前にミルクを汲み上げて、赤ちゃんがどれだけ満足する必要があるかを測定します。ミルクが数週間または数か月間使用されないと予想される場合は、食欲が増すのを見越して、より多くの部分を保管してください。赤ちゃんの栄養ニーズは、年をとるにつれて変化します、とメイヨークリニックは言います。ただし、赤ちゃんが授乳を終えないものはすべて捨てる必要があります。保管方法に関係なく、新鮮なミルクと古いミルクを混ぜないでください。