タミータイムと認知発達

タミータイムは、それ自体で必ずしも認知発達を構築するわけではありませんが、いくつかの簡単な活動でタミータイムを豊かにして、身体的および認知的成長の源にすることができます。タミータイムセッションを最大限に活用するには、赤ちゃんが注意深く、幸せで、遊ぶ準備ができていることを確認してください。赤ちゃんがお腹が空いたり疲れたりしているときは、タミータイムを試さないでください。

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一般的な推奨事項

タミータイムの主な利点は、認知的ではなく身体的です。米国作業療法学会によると、タミータイムは頭、肩、首、上半身の筋肉を強化するのに役立ち、這う、転がる、到達するのに必要な筋肉を構築します。タミータイムは、赤ちゃんの頭の後ろが平らになるのを防ぐこともできます、とメイヨークリニックはアドバイスします。これは、赤ちゃんが長時間仰向けになっているときに発生する可能性のある状態です。メイヨークリニックは、新生児に1日3〜4回おなかの時間を数分間与えることを推奨しています。赤ちゃんが大きくなるにつれて、タミータイムを徐々に増やしていきます。赤ちゃんが3〜4か月になるまでに、毎日少なくとも20分のタミータイムが必要です。

プレイスキルを構築する

いくつかの簡単な活動は、おなかの時間を身体活動から認知発達を促進する活動に変えることができます。赤ちゃんの前におもちゃをいくつか広げて、AOTAを提案します。赤ちゃんはそれらのおもちゃを見て、識別してから手を伸ばします。これには、意思決定と運動計画が必要な活動です。赤ちゃんが自分自身を見ることができるように、毛布や床に壊れない鏡を置きます。赤ちゃんは最終的に、鏡の中の画像が彼であることに気付くでしょう。これは重要な認知発達のマイルストーンです。

言語スキルを構築する

タミータイムは、言語発達に関連する認知スキルを高める絶好の機会です。赤ちゃんに面した床に横になるか座ります。 AOTAは、アイコンタクトを取り、赤ちゃんと話したり歌ったりします。コネチカット州ニューヘブンを拠点とする小児言語病理学者のシェリー・アルテメンコは、簡単なボードブックをいくつか集めて、この時間を使って赤ちゃんに読んでもらいます。 「本を読んだり、写真について話したりします。身近なもの、動物、人に名前を付けたり、指し示したりするのをやめます」とアルテメンコは言います。 Artemenkoは、これらすべての活動が赤ちゃんの言語を「養う」と言い、語彙を増やし、言語（および認知）の発達を促します。

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タミータイムは発達的に豊かな経験になる可能性がありますが、やりすぎないでください、とAOTAは言います。赤ちゃんの快適さと興味のレベルに注意を払ってください。泣いたり、騒いだり、頭を床に置いたりすることは、赤ちゃんが疲れているか、過度に刺激されていることを示しています。床の毛布など、しっかりとした安定した面に赤ちゃんを置き、タミータイム中に赤ちゃんを放置しないでください。