授乳をやめたときにミルクの生産をやめる方法

American Academy of Pediatricsは、生後6か月間だけ母乳育児を行い、その後、最初の1年間、または必要に応じてそれ以上、他の食品と組み合わせて母乳育児を行うことを推奨しています。あなたが離乳するとき、あなたの赤ちゃんは個人的な選択の問題のままです。ゆっくりと離乳することで、ミルクの生産が自然に減少し、その後、あなたの側の努力なしに停止することがわかります。しかし、すぐに離乳すると、痛みを伴う満腹感を引き起こす可能性があります。

需要と供給

あなたの体はあなたの赤ちゃんの必要に応じてミルクを生産します。母乳育児をすればするほど、体はより多くのミルクを作ります。あなたが毎日の給餌の数を減らすにつれて、あなたの体は自然に少ないミルクを生産します。アプローチに応じて、このプロセスには数週間から数か月かかる場合があります。

関連：あなたが「ミルクマミー」であるときの離乳

段階的アプローチ

漸進的なアプローチは通常、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって最も快適です。 AAPは、2〜3日ごとに1回の給餌をやめることから始めます。同時に、摂食間の時間を30分から1時間に延長し始めると、ミッドウエスタン大学のアリゾナ骨障害医学大学の小児科の臨床助教授であるDan Thuy N. Dao博士は示唆しています。授乳中に乳房を完全に空にしないでください。これにより、体が刺激されてより多くのミルクが生成されます、とDao氏は付け加えます。代わりに、赤ちゃんの年齢に応じて、乳房を半分だけ空にし、粉ミルクまたはミルクを補給します。

冷たい七面鳥

さまざまな理由で母乳育児を突然中止しなければならない場合があります。これが起こった場合、あなたの体がミルクの生産を停止する合図を得るのに数日かかるので、あなたはおそらくいくらかの充血を経験するでしょう。腫れを軽減するためにコールドパックを適用し、必要に応じて市販の鎮痛剤を服用してください、とDaoは言います。あなたの体は3〜7日以内にミルクの生産を停止します、と彼女は付け加えます。

関連：私はまだ幼児を母乳で育てています、そして私もそれを信じることができません

成功の秘訣

新しいお母さんのための7つの最高のポッドキャスト

15実証済みのテザー

離乳は、ママと赤ちゃんの両方の準備ができているときに最もよく機能するようです。赤ちゃんがより活発になったり、固形食品に興味を持ったりするにつれて、母乳育児の時間が自然に少なくなる可能性があります。 AAPによると、赤ちゃんが忙しくて気が散っている日中の母乳育児セッションを減らすことから始めます。朝の最初の授乳と就寝時の授乳は、通常、最後に行われます。これは、赤ちゃんが母乳育児の快適さと親密さを最も高く評価する時期だからです。赤ちゃんが母乳育児をしたい場合は、拒否しないのがおそらく最善です。これは、裏目に出て、授乳への関心を高める可能性があります。代わりに、簡単に母乳で育てるか、おもちゃや粉ミルクで彼女の気をそらしてください、メイヨークリニックはお勧めします。